25 апреля 2020 г.   22:40

Сушеные ставридка и сельдь: в чём польза?

Нет нужды лишний раз доказывать пользу морепродуктов - это известный факт. К сожалению, далеко не все проживают у моря, чтобы позволить себе постоянно употреблять свежую рыбу и другие дары природы. На подмогу приходят морепродукты сушеные, которые в большом количестве представлены в местных магазинах, купить сушеный лещ можно без проблем. Их преимущество - это длительный срок реализации. Готовая закуска замечательно заходит под пенное, потому что главный ингредиент - это соль.

Кроме привычной нам рыбы, типа леща и воблы, огромным спросом на сегодняшний день пользуются сушеные кальмары. Они не просто очень вкусные, но и очень полезные. Кальмар включает множество минералов в том числе марганец, фосфор, медь, калий, а также аминокислоты и витамины группы В. Сам по себе кальмар питательный и по количеству белка обходит молоко и мясо. Для производства такого кальмара, который продается в пакетиках, задействуется специальное сложное оборудование. Оно помогает обеспечить высочайшее качество готового продукта и сохранить его пользу. Естественно, свежий кальмар гораздо предпочтительней, однако если хотите перекусить, то это безусловно полезнее, чем чипсы или сухарики.

Среди ассортимента уже готовых морских закусок хотелось бы выделить также рыбку Желтый полосатик. Также как и сушеный кальмар, она полезная и обеспечит организм разными микроэлементами и витаминами. Их главная польза для сердца. Естественно, это при условии, если есть эту рыбку в меру, потому как она не просто соленая, но и весьма калорийная. Рекомендуем почитать: стоимость сушеных морепродуктов.

Высушить такую рыбу в домашних условиях нереально. Та, что предлагается в магазинах, готовится на специальном оборудовании с соблюдением техпроцесса. Проще и удобней купить пакетики рыбки и скушать в удовольствие. К тому же ее продают уже очищенную, остается только отсоединить вкусное мясо от кожи. Основной минус всех закусок сушеных, это большое количество соли, есть их много не рекомендуется. Но они все без исключения насыщены белком. По этой причине очень рекомендуем попробовать и остальные сушеные морепродукты!