16 ноября 2020 г. 13:59
Актуальные советы о жизни
Некоторые люди плохо справляются с тревогой, пустотой и разочарованием.
Им свойственно непреодолимое желание контролировать всех вокруг.
Таким образом они могут сформировать более позитивное и сильное представление о себе..
Однако такое отношение постепенно ведет к чрезмерным требованиям к другим и созданию жестких удушающих отношений, которые полностью противоречат эмоциональной целостности других.
Если мы действительно подумаем об этом, мы ужаснемся тому, насколько силен человеческий разум, когда дело доходит до использования сложных механизмов, если это необходимо.
Конечно, не все люди делают это одинаково.
Необходимость контролировать все и всех вокруг - не что иное, как защитный механизм.
Мы используем его, чтобы противостоять тому, что мы считаем угрозой.
Вы пытаетесь контролировать все вокруг? Не увлекайтесь этим.
Любой, кто сосредотачивает все свое внимание на других, делает это, чтобы избежать самого главного: самоконтроля..
Чем отличаются заблудшие люди Низкая самооценка, неуверенность в себе, негативная самооценка и неспособность контролировать такие эмоции, как гнев, печаль и разочарование: вот ингредиенты смертельного коктейля.
Наша психическая незащищенность отчаянно требует быстрого решения.
Столкнувшись с собственной неспособностью контролировать и решать все эти проблемы, человек сосредотачивает свое внимание на других.
«Я буду контролировать тебя и всех других людей, чтобы ты вписался в мой черно-белый мир.
" Это поведение, которое вы, возможно, уже заметили в некоторых отношениях или даже в рабочей среде..
Например, предположим, что некомпетентный начальник пытается контролировать всех своих сотрудников.
Он хочет, чтобы они соответствовали его политике, и злоупотребляет своим авторитетом.
Однако при этом вся организация теряет свою функциональность и где-то теряет производственную динамику..
Потребность в контроле и отсутствие эмоциональной независимости Потребность в контроле проявляется во множестве бесконечных контекстов, моментов и ситуаций.
Мы видим это в беспокойном отце или матери, которые пытаются контролировать своего ребенка
https://www.pinterest.com/pin/730075789589213009.
Они не хотят, чтобы ребенок покидал дом, а вместо этого хотят остаться с ними навсегда.
Также в дружеских отношениях нередко одна сторона постоянно осуществляет контроль, манипулирует и обвиняет.
Это друзья, которые требуют от нас всего: времени, эмоциональной поддержки и, конечно же, послушания..
Возможно, в нашем близком кругу друзей есть кто-то с такими характеристиками.
Сотрите иллюзорную поверхность и посмотрите, что скрывается за всеми этими требованиями, угрозами и навязчивыми идеями.
Под ним не хватает эмоциональной независимости.
По этой причине эти люди не только превращаются в контролеров, но и в тех, кто берет.
Дело в том, что иногда люди с неуверенностью в себе, низкой самооценкой или неспособными контролировать собственные эмоции пытаются прокормить себя с помощью «донора»..
Как будто этого было недостаточно, есть еще один аспект, столь же интересный, сколь и ценный.
В 2009 году психиатры Фризе и Хоффман провели исследование на эту тему..
Они обнаружили, что люди с низким уровнем саморегуляции часто стремятся к отношениям по принципу «все или ничего».
Под этим подразумевается, что их импульсивность, их жажда еды не приемлют оправданий.
Таким образом, их способность видеть потребности других и сочувствовать им резко снижается..
Когда контролирующий человек чего-то желает, он не просит, а просто просит.
Они также ищут немедленного удовлетворения, безоговорочного внимания и «жертвователей».
Такие люди будут счастливы вращаться вокруг своей эгоцентричной вселенной..
Что, если я контролирую? В этой статье мы нечасто используем фразу «вы».
Однако иногда необходимо размышление от первого лица.
Нам нужно определить, действительно ли мы человек, который хочет контролировать других..
Мы можем делать это бессознательно.
Такое поведение может произойти с нами даже в одночасье, и мы можем не осознавать этого..
Иногда мотивом такого поведения являются финансовые проблемы, отказ от второй половинки или даже потеря любимого человека.
Это важные моменты, когда пустота становится ощутимой и удушающей..
Тогда страх хватает нас за горло, и мы больше не можем терпеть неопределенность.
Наш мозг начинает предвкушать ужасные события.
Кажется, все ускользает из наших рук.
Затем, почти не обращая на это внимания, мы начинаем требовать от людей того, что выходит за рамки их ответственности.
Мы впадаем в эмоциональное насилие, не осознавая этого.
Что я должен делать? Что делать в такой ситуации? Вот некоторые вещи, которые следует учитывать.
Поймите, что контроль над людьми не улучшит вашу текущую ситуацию.
Доминирование над теми, кого мы любим, - это отрицание их свободы.
Это также непродуктивно.
Однако полезно научиться самоконтролю.
Это потому, что настоящая проблема не всегда снаружи, но также может быть внутри нас..
Также поймите, что мы не можем контролировать будущее или то, что произойдет.
Настоящее и все, что происходит здесь и сейчас, - в пределах досягаемости.
Это наша единственная ответственность.
Жизнь - это признание того, что больше неопределенности, чем уверенности.
Мы должны понимать, что мы не можем контролировать все, и мы должны научиться справляться с неожиданностями.
Ничто не может помочь нам сделать это лучше, чем вложение в собственную силу воли.
Понимание и обработка собственных эмоций.
В заключение, несколько вещей так же важны для нашего личного развития, как адекватный самоконтроль.
В конце концов, важно иметь достаточную эмоциональную независимость и контролировать свои эмоции..
Фактически, любой, кто поступает так, будет двигаться вперед с невозмутимостью и последовательностью.
Затем они принимают себя и всех остальных.
